cerrar

 

Comienza el mes del padre y que mejor manera de empezar este mes ejercitándose y manteniéndose #SiempreJoven con estos ejercicios que puedes hacer desde casa cada día. #LabContinental Recomienda:

 

  1. Saltos de tijera 4 repeticiones de 20
  2. Caderas giros 4 repeticiones 20
  3. Flexiones de pecho 4 repeticiones de 20
  4. Abdominales 4 repeticiones de 40
  5. Sentadillas 4 repeticiones de 20
  6. Fondos 4 repeticiones de 15
  7. Planchas 4 repeticiones de 15

No olvides aprovechar nuestro paquete de exámenes pensados en el padre valido solo por el mes de junio.