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#LabContienetal  te recomienda prevenir complicaciones  en el colon a través de una prueba de sangre en heces y seguir una dieta adecuada:

  1. Se deben evitar los lácteos ya que estos pueden aumentar la acumulación de gases
  2. La carne debe consumirse bien cocida y procurar que esta sea magra. Es preferible en estos casos consumir pollo o pescados, aunque estos deberán también estar perfectamente cocidos.
  3. Evitar los alimentos irritantes como la comida demasiado condimentada, las bebidas con cafeína y las bebidas gaseosas.
  4. Incorporar en la dieta gran cantidad de frutas y verduras que aporten fibra al organismo. Las frutas que se pueden comer con cáscara.
  5. Se deberán evitar los alimentos procesados y la comida chatarra, ya que estas además de no aportar nutrientes al organismo, contienen grandes cantidades de grasa saturada.

 

*Fuente: www.comolimpiarcolon.com